Yoga sul Lago di Garda: un esperienza rilassante a contatto con la natura

Il Lago di Garda è una location molto celebre e conosciuta da turisti italiani ed internazionali. La sua cornice offre scorci mozzafiato e la possibilità di praticare numerose attività all’aperto, come camminate, tour in fuoristrada tra i meravigliosi vigneti che lo costeggiano, arrampicate nei canyon  e molte altre esperienze emozionanti. Non tutti però amano trascorrere il proprio tempo libero all’insegna dell’adrenalina, e anzi, sempre più persone si stanno affacciando ad un’idea di vacanza più improntata sull’esplorazione della spiritualità e sul contatto con il proprio sé profondo. Grazie ad una rete di professionisti qualificati e ad un’apertura nei confronti delle ultime tendenze in fatto di wellness e lifestyle, il Lago di Garda riesce ad offrire una risposta anche ai turisti più esigenti da questo punto di vista. Esperienze come lo yoga in studio o all’aperto ne sono un chiaro esempio. Esistono diversi modi per combattere lo stress grazie allo yoga nella cornice del Lago di Garda.  Vuoi scoprire qual è quello che fa per te? Allora consulta la nostra breve guida e scegli l’esperienza più adatta alle tue esigenze!

 

Yoga sul Lago di Garda in studio

Se sei alla ricerca di uno spazio privato ed intimo in cui esplorare i meandri della tua mente e liberare le energie sopite dallo stress quotidiano, ti consigliamo di organizzare un week end al Lago di Garda che comprenda una lezione di yoga in studio. Questo tipo di esperienza è perfetto per essere praticato nei mesi più freddi dell’anno, ma anche per permetterti di sentirti a tuo agio e lasciarti andare. I benefici dello yoga sono moltissimi, ed includono un miglioramento della circolazione sanguigna, un abbassamento dei battiti cardiaci e un ritrovato senso di benessere psico-fisico. La durata di una lezione di yoga è di circa 60 minuti, e a seconda delle tue preferenze potrai scegliere se praticarla in solitudine oppure in gruppo, così da conoscere nuove persone e magari stringere nuove amicizie!

 

Yoga sul Lago di Garda all’aperto

Il consiglio per gli amanti della natura è di optare sì per una lezione di yoga sul Lago di Garda, ma questa volta all’aperto. Le coste del lago infatti sono ricche di meravigliose ville e location appositamente studiate per ospitare singoli, coppie o gruppi di persone che vogliano vivere l’affascinante esperienza interiore della meditazione alla scoperta della propria mente. I più romantici inoltre, possono scegliere di regalare una sessione al partner da svolgere durante l’alba o il tramonto, e da far seguire da gustosi brunch o degustazioni in ristoranti rinomati. Insomma: le possibilità offerte sono moltissime: non ti resta che scegliere una data ed organizzare il week end perfetto!

 

Alcuni consigli per un’esperienza indimenticabile

Se vuoi che la tua esperienza si tramuti in un ricordo indimenticabile, cerca sempre di:

  • rivolgerti a siti e agenzie specializzate nell’organizzazione di eventi;
  • scegliere la tipologia di yoga più adatta a te tra Hatha yoga, Tantra yoga, Vinjasa Yoga o Yoga dinamico;
  • per arricchire ulteriormente la tua trasferta di relax, scegli di esplorare anche ambiti come la meditazione e la respirazione consapevole, ideali per eliminare lo stress e ristabilire un equilibrio emotivo e spirituale;
  • portare con te solo persone con cui ti senti realmente a tuo agio, o in alternativa di frequentare la tua lezione individualmente.

Siamo certi che grazie alle numerose opportunità presenti sul Lago di Garda potrai facilmente dire addio all’ansia, tornando in forma e carico di energie per affrontare tutte le prossime sfide che la vita sceglierà di sottoporti!